J’ai découvert le yoga à l’âge de 21 ans. Je pratique depuis une vingtaine d’années. Le yoga m’accompagne au quotidien et j’ai à cœur de le transmettre.

Enseignante de formation, je suis diplômée de l’EFYL depuis 2018 (Ecole Française de Yoga de Lyon) formation sur 4 ans. J’y ai reçu des cours d’anatomie, physiologie, pratique posturale et pédagogie, ainsi que de Pranayama (technique d’allongement du souffle). J’y ai aussi étudié la philosophie indienne via l’étude des principaux textes fondateurs du Yoga comme Les Yoga Sutra de Patanjali, La Bhagavad Gita, La Hatha Yoga Pradipika.

⇒ Aujourd’hui l’école s’appelle EFYARA (Ecole Française de Yoga Auvergne Rhône Alpes). L’école est agrée par la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga).

J’enseigne le yoga depuis 10 ans aux adultes ainsi qu’aux enfants.

Je continue à me former chaque année lors de stages et post formations avec Boris Tatzky, Bernadette de Gasquet (yoga pré et post natal), Jean Pierre Michaud.

Également passionnée de psychologie, en quête de sens et de Soi, le travail thérapeutique entamé depuis plusieurs années me permet de m’interroger, de trouver la bonne distance avec les pratiquants et d’être à ma juste place dans le respect des personnes que j’accompagne.